Ponekad je biti bos – dobra odluka! – Povijest Borilačkih Umijeća

U dobi od tri do sedam godina kod čak 55 posto djece pojavljuje se neki od oblika ravnog stopala. Kod odraslih osoba taj je postotak nešto manji i on iznosi oko 30 posto. Uzrok ili barem doprinos nastajanju ove deformacije današnji je način života koji dovodi do sve manjeg korištenja muskulature stopala. Uz to, rijetko se krećemo po nekakvom neravnom terenu ili bosonogi. Upravo takvo kretanje dobiva posebnu važnost jer muskulatura ne ostaje na Ponekad je biti bos – dobra odluka! Mnoge su osobe kod kojih je došlo do znatnijeg poboljšanja stopala vježbale jogu ili neku od istočnjačkih borilačkih vještina. Učestalo bosonogo hodanje, kao i vježbanje nožnih udaraca pri čemu se izdižu ili savijaju nožni prsti, kao i često balansiranje tijela na stopalu kod…