Sanchin Kata

Konflikt između uma, tijela i duha

Sanchin je kata kojom se prije svega vježba tehnika ispravnog disanja, te ispravna kontrakcija muskulature, uz određene borilačke tehnike za potrebe samoobrane. Gledajući tehnički, ona je vrlo jednostavna, ali naučiti ispravno primijeniti i izvesti njene elemente je zaista teško