Kategorija: Časopis Zaštita

Upala mišića je prirodna imunološka reakcija organizma koja nastaje ako tijelo izložimo intenzivnijoj aktivnosti nego inače, pri čemu mišić doživljava stres i dolazi do porasta kiselosti. Pri tom fiziološkom procesu nastaju mikrooštećenja na mišiću te tijelo aktivira obrambeni mehanizam, s ciljem njihovog popravljanja. Upala se javlja najčešće 24 do 48 sati nakon treninga. Manifestira se […]

Zaustavimo Alzheimera! Demencija, kao jedna od najznačajnijih bolesti u neurološkoj i psihijatrijskoj znanosti i struci, vezana je najčešće uz životnu dob i javlja se češće iznad 65 godina. Prema kriterijima Svjetske zdravstvene organizacije, demencija označava smanjenu sposobnost pamćenja, a uz to mogu postojati i druge spoznajne teškoće poput disfazije (poremećaj govora), agnozije (stanje kod kojega […]

Istraživanjima je utvrđeno da vizualne informacije koje prima sportaš (borac ili igrač) obrađuje desna polutka mozga. Samim time informacija, ukoliko je sportaš ljevak, brže dođe do centra za motoriku i to za 20 do 30 milisekundi. Upravo zbog bolje prostorne orijentacije i brže motoričke reakcije ljevaci se u borilačkim sportovima pokazuju uspješnijima. Ljevaci su podjednako […]

Iako su pravilnici nedorečeni, standardi ipak postoje Nema zemlje na svijetu u kojoj ne postoje određeni pravilnici kojima se određuju minimalni standardi i normativi za obavljanje djelatnosti iz domene borilačkih vještina i sporta. Takvim se pravilnikom prema određenim odredbama određuju minimalni prostorni standardi objekata u kojima se vježba (veličina objekta i kapacitet). Određuje se i […]

MMA (Mixed Martial Arts) se u posljednjih dvadeset godina razvio do te mjere da je trenutno najbrže rastući sport na svijetu. U SAD-u je treći sport po gledanosti, a veliki rast i razvoj postiže i u Aziji i Europi. Zahvaljujući ponajprije izvrsno organiziranim natjecanjima koja su odlično medijski i produkcijski popraćena, neki od najuspješnijih boraca-natjecatelja […]

Invazija na Ukrajinu za stanovništvo predstavlja iznimno stresnu situaciju u kojoj se odjednom osoba nađe bez dovoljno vode, hrane, na hladnoći i pod učestalim granatiranjem. Ipak, jedan veći dio hrabrih i odlučnih stanovnika koji će braniti zemlju do kraja, morao se brzo adaptirati na ratne uvjete i bez straha za sebe braniti svoje domove. Branit […]

Oružani stil borbe za nanošenje teških povreda protivnicima Kali je drevna borilačka vještina koja potječe s Filipina (nekadašnja Maharlika) Borilačke vještine 58 koja je postojala prije španjolskog osvajanja otočke civilizacije te se bazira na upotrebi mača (oštrice). No, riječ “Kali” ima mnoge interpretacije te njegovo značenje ovisi o tome s kime razgovaramo unutar filipinske zajednice […]

Od podloge za elitu do svakodnevne upotrebe Tatami je najpoznatija podna podloga, a od svoje prvobitne namjene kao prostirka za spavanje japanskom plemstvu, tatami strunjače su danas uobičajena podloga u kućama, školama, vrtićima, sportskim objektima… Širenje tatami strunjača Početkom 16. stoljeća u Japanu su započeli s postavljanjem tatami strunjače po cijelom prostoru sobe, a ne […]